의학정보/무릎, 발목, 발 (22) 썸네일형 리스트형 무릎 반달 연골 / 무릎이 붓고, 걸리고, 아픈 무릎 반달 연골 파열 안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다. 무릎 반달 연골을 들어보셨을 텐데요. 무릎으로 가해지는 충격을 흡수해 주는 고무패킹 같은 중요한 연골입니다. 이 연골이 찢어지면 아프고, 붓고, 무릎이 잘 안 펴지거나, 불안정한 느낌, 뚝뚝 소리, 등이 나타날 수 있습니다. ▶ 반달연골이란? 반달연골이란 말 그대로 반달처럼 생긴 연골입니다. 한 무릎에서 내측에 하나, 외측에 하나 이렇게 2개의 반달 연골이 하나의 무릎에 있습니다. 반달 연골은 충격 흡수하고, 관절 윤활 역할을 하고, 관절의 안정성을 돕습니다. 반달연골이 파열되면 무슨 증상이 있나요? 평지는 괜찮지만, 비탈진 길이나 계단을 내려갈 때 더 아플 수 있습니다. 쪼그리고 앉을 때 무릎이 시큰거리거나, 쪼그려 앉기가 어려워집니다. ★ 무릎 붓기와 .. 무릎 오금 물혹 / 무릎 뒤쪽 안쪽에 생기는 물혹인 "베이커 낭종"을 아시나요? 안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다. 베이커 낭종은 무릎 뒤에서 만져지는 낭종에서 가장 흔하다고 알려져 있습니다. 원인은 무릎관절의 병변 때문에 물이 고이면서 무릎 뒤로 밀려나온 것입니다. 보통 장딴지근(gastrocnemius m.)과 반막양근(semimembranous m.) 사이로 삐져나오게 됩니다. 아래 그림에서 보면 무릎 내측으로 베이커 낭종(BC)가 두 근육의 힘줄 사이를 비집고 나온 것의 모식도입니다. 이 낭종은 무릎 병변에 의해서 생기게 되고 내측반달연골문제나 무릎연골염, 십자인대 등의 구조적 문제가 있을 때 동반되는 것이 보통입니다. 50%의 환자에서 OA가 같이 있었고. 20%는 RA, 14%는 통풍이 있었습니다. 병원에 안가고 우선 어떻게 치료하죠? 휴식, 냉찜질 ▶ 휴식, 냉.. 자꾸 접질린 발목이 시간이 지나도 계속 아프다면? 족근동증후군일수있습니다. 치료법을 알려드립니다. 안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다. "족근동증후군"은 발목을 자주 접질렸던 사람에서 생길 수 있습니다. 접질리지도 않았는데 자꾸 바깥쪽 복사뼈주변이 아프다면 의심할 수 있습니다. "족근동"이란 발목뼈에서 거골과 종골사이의 동굴과 같은 공간입니다. 발목을 자주 접질리게 되면 족근동 안에 인대가 두꺼워지고, 지방조직이 자라납니다. 이렇게 족근동이 꽉 차게 돼버리면 걸을 때마다 주변을 압박하면서 염증을 일으켜 통증이 생깁니다. 통증 위치는 발목 바깥쪽 복사뼈의 앞쪽 부위에서 통증을 느끼거나, 바깥쪽 복사뼈의 주변을 따라서 통증이 있을 수 있습니다. 특히 서 있거나, 울퉁불퉁한 땅을 땅을 걸을 때 심해질 수 있고, 발이 불안하다고 느낄 수 있습니다. 치료는 휴식, .. 무릎연골주사에대한 궁금증을 모두 알려드립니다. 안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다. 이번 포스팅은 무릎관절염으로 주사를 하게되는 "연골주사"에 대해 많이 궁금해들하시는 내용을 설명드리겠습니다. 연골을 재생시키나요? 스테로이드 아닌가요? "연골의 재생보다는 연골을 코팅해서 보호하는 역할" "연골코팅은 결과적으로 염증을 감소시키고 통증 완화 효과" "연골주사는 스테로이드가 아닙니다." ▶ 연골주사는 연골을 재생시키나요? 오해가 많은 부분입니다. 결론은 연골을 재생시킨다고할 수 없습니다. 연골주사의 역할은 연골을 덜 손상되도록 코팅해서 보호하는 역할이라고 보시면 되겠습니다. 기계에 윤활류를 뿌리는 이유는 기계를 재생시키는 목적이 아니라 기계의 마모를 줄이기위한것인것을 아시죠? 그것과 같은 역할을 합니다. 즉, 연골주사는 연골 손상을 줄여서 결.. 무릎 신체 검사 방법들 모음 전방십자인대 검사 (ACL test) Anterior Drawer sign 전방십자인대는 부착모양자체가 경골이 앞으로 튀어나오는것을 붙잡는 역할을 하므로 검사는 일부러 경골을 잡아당겨서 불안정성을 확인하게됩니다. 아래와같이 무릎을 90도로 꺽은 상태에서 엉덩이와 발바닥을 바닥에 닿게한 후 검사자가 엄지손가락은 경골조면에대고, 다른손가락으로 경골을 쥔 후 당겨줍니다. 양다리를 같이 해서 비교를 해줍니다. Lachman's test 역시 전방십자인대 검사인데 무릎을 20 ~ 30도만 살짝 굽힌 후 한손으로는 대퇴골을 붙잡고, 한손으로는 경골을 붙잡고 당겨주어서 전방십자인대의 불안정성을 검사합니다. 후방십자인대 검사 (PCL test) 후방십자인대는 무릎뒤에붙어서 무릎이 뒤로 밀리는것을 막아주는 인대입니다.. 자꾸 접질린 발목이 시간이 지나도 계속 아프다면? 족근동증후군일수있습니다. 치료법을 알려드립니다. 안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다. "족근동증후군"은 발목을 자주 접질렸던 사람에서 생길 수 있습니다. 접질리지도 않았는데 자꾸 바깥쪽 복사뼈주변이 아프다면 의심할 수 있습니다. "족근동"이란 발목뼈에서 거골과 종골사이의 동굴과 같은 공간입니다. 발목을 자주 접질리게 되면 족근동 안에 인대가 두꺼워지고, 지방조직이 자라납니다. 이렇게 족근동이 꽉 차게 돼버리면 걸을 때마다 주변을 압박하면서 염증을 일으켜 통증이 생깁니다. 통증 위치는 발목 바깥쪽 복사뼈의 앞쪽 부위에서 통증을 느끼거나, 바깥쪽 복사뼈의 주변을 따라서 통증이 있을 수 있습니다. 특히 서 있거나, 울퉁불퉁한 땅을 땅을 걸을 때 심해질 수 있고, 발이 불안하다고 느낄 수 있습니다. 치료는 휴식, .. [사례] 발뒤꿈치 안쪽이 아파서 "족저근막염"치료받았는데도 안 나아요. 이게 뭐죠? (박스터 신경염 사례) 안녕하세요. 통증엔 닥터리 입니다. 발뒤꿈치 안쪽이 아파서 "족저근막염"치료받았는데도 안 나아요. 이게 뭐죠? (박스터 신경염 사례) 환자의 증상과 과거력 듣기 46세 여자셨는데요. 테니스를 오래전부터 하던 분이었습니다 3달 전부터 운동할 때 계속 발 안쪽의 발바닥 부근에 불편한 증상으로 족저근막염으로 여러 치료를 하다가 치료가 잘 안되어 내원한 환자였습니다. ▶ 증상 -발 뒤쪽 안쪽 부분이 아파요. 아파서 절뚝이며 걷게 돼요. -충격파 하면 서서히 통증이 부드럽게 감소하는 것 같은데 다시 통증이 다음날이나 다다음날부터 다시 심해졌었어요. -맨발로 걸을 때는 특히 아프고, 그 외 깔창을 신고 걸으면 덜 아파요. -아픈 부위를 손으로 누르면 발바닥 안쪽으로 퍼지듯이 아프고, 눌렀을 때 아파서 깜짝 .. [발목터널증후군] 발바닥이 전체적으로 저릿거리고, 불편할 때 안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다. 발목터널 증후군이란 발목 안쪽 복사뼈 뒤를 지나는 후경골 신경이 압박되면서 발생하는 문제입니다. 신경 주변에 인대나, 힘줄, 근육, 혈관, 물혹, 뼈, 등에 의해서 신경이 압박받을 수 있습니다. 증상은 발로 방사되는 통증이 있고, 보통 걸으면 심해집니다. 신경 이상이므로 발 근육의 약해짐, 발의 감각 상실이 나타날 수 있습니다. 발바닥이 화끈거리고, 저리며, 감각이 둔하다고 하며, 발바닥 전체가 아프다고 호소합니다. 발목터널은 말 그대로 터널입니다. 이 터널의 지붕은 굴근 지지대(flexor retinaculum)라고합니다. 이 터널 안에 후경골신경은 3개의 분지로 나뉩니다. 모두 압박될 수도 있고, 몇 개의 분지만 압.. 이전 1 2 3 다음 목록 더보기
