테니스 엘보란?
"테니스 엘보"란
팔꿈치 바깥쪽 부분에 힘줄에
염증과 힘줄 변성으로 생깁니다.
팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다.
"테니스 엘보"는
팔꿈치의 바깥 부분에서
통증이 발생하는 질병입니다.
팔꿈치 통증에서 가장 흔하고,
의학용어로는
"외측상과염"이라고합니다.
테니스 엘보의 증상은?
물건을 쥐고서 팔을 흔드는
테니스, 골프, 그 외
망치질, 악수, 면도, 문 열기,
빨래나 행주 짤 때
타는듯한 통증을 느낄 수 있습니다.
더 심해지면 물건을 쥐는 힘이
떨어질 수 있습니다.
테니스를 치는 사람들에서
잘 생긴다고 하여
테니스 엘보라고 잘 알려져 있습니다.
특히 백핸드 할 때 더 잘 생깁니다.
이렇게 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 이유는
손목을 뒤로 젖힐 때 쓰는
근육들의 힘줄이 손상되서입니다.
근육은 뼈 근처에 가면 힘줄로
바뀌는데요. 힘줄은 근육보다
혈관이 적어서 손상되면
회복이 매우 느립니다.
테니스 엘보는
40세 이후에서
회복 능력이 떨어졌는데
신체활동이 활발한 사람들에서
잘 발생됩니다.
신체검사로는 손목을 젖힐 때
못하도록 막을 때 아픈지 확인합니다.
다른 검사 중 하나는
가운뎃손가락을 바닥에서
못 들게 막을 때
통증이 있는지 확인합니다.
이 외 아래와 같은 여러 검사들을 해서
다른 질병과 구분해 주게 됩니다.
테니스 엘보와 혼동하기 쉬운
다른 질병들이 있는데요.
대표적으로
"요골터널증후군"이 있습니다.
통증 위치는 테니스 엘보보다 5~6cm
아래쪽에서 생깁니다.
이 외에 테니스 엘보와
구분해야 할 질병은
경추 6, 7번 신경근병증, 팔꿈치관절염,
원위이두건염이 있습니다.
초음파로 테니스 엘보를 검사해서
힘줄들이 검게 변해있는지
뼈가 자라나 있는지 등을 검사합니다.
치료는 우선 휴식이 제일 중요합니다.
그냥 놔두고 1년 휴식하면
90%는 자연치료됩니다.
그런데 팔을 계속 써야 한다면
적극적 치료를 하는 것이 좋습니다.
심한 염증 초기에는
스테로이드 주사를 하고,
그렇지 않으면
충격파, 재생주사, 침, 물리치료입니다.
비수술적 치료로 회복이 잘 안된다면
수술을 고려할 수 있습니다.
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