자율신경실조증 / "자율실조증"의 자가진단법

 

 

 

 

안녕하세요. 통증엔 닥터 리 입니다.

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자율신경계가 문제가 되면, 내분비계와 더불어 자율신경계의 역할인 심혈관, 호흡, 소화, 비뇨기 및 생식기관의 기능이 모두 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 증상이 있을 때 자율신경실조증인지 간단히 자가진단하는 법이 있습니다.

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▶ 자율신경 실조증 자가 진단

자율신경 실조증은 환자가 호소하는 증상이 진단에 매우 중요합니다. 혈액검사나 영상검사는 다른 질병을 배제하기 위해서 할 수 있지만 자율신경 실조증에는 큰 도움이 되지 않습니다.

▶ 0~3개 - 정상

정상으로서 규칙적인 생활로 잘 회복됩니다.

▶ 4~7개 - 초기

자율신경실조증의 전단계로 볼 수 있습니다. 스트레스를 줄이고, 규칙적인 생활을 꼭 시작해야 합니다.

▶ 8~11개 - 중기

치료가 꼭 필요한 상태입니다. 우선 스트레스를 줄이고, 규칙적인 생활과 가벼운 유산소운동이 반드시 시작돼야 합니다. 병원에서 치료를 함께 진행하는 것이 좋습니다.

▶ 12개 이상 - 심각

자율신경계 이상이 심각한 상태로서 병원에서 함께 치료를 받아야 합니다.

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